Kalkulator Ovulacije
Izračunajte dane ovulacije i plodni period na temelju prvog dana zadnje menstruacije i duljine vašeg ciklusa.
Unesite podatke
Sljedeća ovulacija
7. lipnja 2026.
Dan 14. ciklusa
Plodni dani
2. lip – 7. lip
6 plodnih dana
Sljedeća menstruacija
21. lipnja 2026.
Za 21 dana
1. ciklus
24. svi – 20. lip
ned
24
pon
25
uto
26
sri
27
čet
28
pet
29
sub
30
ned
31
pon
1
uto
2
sri
3
čet
4
pet
5
sub
6
ned
7
pon
8
uto
9
sri
10
čet
11
pet
12
sub
13
ned
14
pon
15
uto
16
sri
17
čet
18
pet
19
sub
20
Menstruacija
24. svi – 28. svi
Plodni dani
2. lip – 7. lip
Ovulacija
7. lipnja 2026.
2. ciklus
21. lip – 18. srp
ned
21
pon
22
uto
23
sri
24
čet
25
pet
26
sub
27
ned
28
pon
29
uto
30
sri
1
čet
2
pet
3
sub
4
ned
5
pon
6
uto
7
sri
8
čet
9
pet
10
sub
11
ned
12
pon
13
uto
14
sri
15
čet
16
pet
17
sub
18
Menstruacija
21. lip – 25. lip
Plodni dani
30. lip – 5. srp
Ovulacija
5. srpnja 2026.
3. ciklus
19. srp – 15. kol
ned
19
pon
20
uto
21
sri
22
čet
23
pet
24
sub
25
ned
26
pon
27
uto
28
sri
29
čet
30
pet
31
sub
1
ned
2
pon
3
uto
4
sri
5
čet
6
pet
7
sub
8
ned
9
pon
10
uto
11
sri
12
čet
13
pet
14
sub
15
Menstruacija
19. srp – 23. srp
Plodni dani
28. srp – 2. kol
Ovulacija
2. kolovoza 2026.
Što je ovulacija?
Ovulacija je proces u kojem zrela jajna stanica napušta jajnik i ulazi u jajovod, gdje može biti oplođena. Ovulacija se obično događa 14 dana prije početka sljedeće menstruacije, bez obzira na ukupnu duljinu ciklusa.
Kako prepoznati plodne dane?
Plodni period obuhvaća 5 dana prije ovulacije i sam dan ovulacije - ukupno 6 dana u ciklusu. To je zato što spermiji mogu preživjeti u ženskom reproduktivnom sustavu do 5 dana, dok jajna stanica živi samo 12–24 sata nakon ovulacije.
Znakovi ovulacije mogu uključivati:
- Promjene u cervikalnom mukusu (postaje bistriji i rastezljiviji)
- Blagi bol u donjem dijelu trbuha (mittelschmerz)
- Lagano povišenje bazalne tjelesne temperature
- Povećan libido
- Osjetljivost grudi
Savjeti za začeće
Ako pokušavate zatrudnjeti, odnosi tijekom plodnog perioda povećavaju šanse za začeće. Najveća plodnost je dan prije i na sam dan ovulacije. Preporučuje se redovita intimnost svaki drugi dan tijekom plodnog prozora.
Duljina ciklusa i ovulacija
Prosječni menstruacijski ciklus traje 28 dana, ali normalan raspon je od 21 do 35 dana. Kod kraćih ciklusa ovulacija se događa ranije, a kod duljih ciklusa kasnije. Na primjer:
- Ciklus od 21 dan: ovulacija oko 7. dana
- Ciklus od 28 dana: ovulacija oko 14. dana
- Ciklus od 35 dana: ovulacija oko 21. dana
Koliko je ovaj kalkulator točan?
Kalkulator ovulacije daje procjenu na temelju prosječne duljine ciklusa. Za najpreciznije praćenje ovulacije preporučuju se ovulacijski testovi (LH testovi), praćenje bazalne temperature ili ultrazvučno praćenje folikulogeneze kod liječnika.
Stres, bolest, putovanja i promjene životnog stila mogu utjecati na vrijeme ovulacije, čak i kod žena s redovitim ciklusima.